18ème jour Sans Critique Négative!

Mes Valeurs Personnelles (Suite)

Hier nous avons vu la hiérarchisation de nos "Valeurs Personnelles". Ce travail fait, il faut maintenant lire vos quelques lignes qui expliquaient pour quelles raisons telle valeur était importante pour vous.

Surlignez ou encerclez tous les mots et/ou conjonction négatifs, tout ce qui indique une peur également. Evaluez, maintenant, comment vous vous sentez quand vous vous concentrez sur vos "raisons": Voici deux exemples:

Valeur Personnelle: Etre heureux et me réaliser

Raisons :

• a) pour me sentir bien,

• b) me voir réussir

• c) me voir gagner

Voici une orientation qui montre que la personne éprouve une émotion positive et une négative. Elle doit découvrir son pourcentage d’émotion négative ici elle a indiqué son ressenti

50% négatif, je ne veux pas me retrouver en situation de manque et 50% positif je veux être vraiment heureux !

Valeur Personnelle: Rendre Service

Raisons :

• a) C'est un plaisir

• b) Un échange

• c) Ca me rend heureux

Voici une orientation qui montre que la personne éprouve une émotion positive et une négative. Elle doit découvrir son pourcentage d’émotion négative ici elle a indiqué son ressenti

j'ai 10% de peur de ne pas y parvenir et 90% de joie !

Plus votre pourcentage de ressenti positif est important pour une valeur donnée plus il vous est aisé d'atteindre ce que vous désirez.

Vous construisez votre confiance en vous!

Si vous êtes à 50% ou plus de ressentis négatifs vous faites beaucoup d'efforts et vous n'avez pas de résultats vous risquez de vous décourager, de baisser les bras et de développer un profil de "perdant" de "malchanceux".

Il vous faut ré-examiner vos croyances et remplacer celles qui vous desservent! Prenez la décision d'en changer une à la fois et vous constaterez, rapidement, vos progrès.

Si vous avez plus de 10 à 12 valeurs personnelles vous n'avez pas assez de temps pour vous consacrer à celles-ci et il est probable que vos résultats en souffriront. Reconsidérez ce qui est vraiment important pour vous et limitez vous au maximum à 10 ou 12 valeurs personnelles.

Demain nous aborderons le "lâcher prise" !

Je poursuis joyeusement mon challenge de 30 jour consécutifs Sans Critique Négative!

Excellente journée à tous,